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Zu Beginn dieses Jahres hatte ich 8 Wochen (nach Buchinger) gefastet, sozusagen für jedes Jahr meines Lebens einen Tag. Insbesondere am 40. Fastentag hatte ich eine tiefgreifende Erfahrung, welche mich u.a. wieder neu und vertieft zum Yoga führte; sehr gerne werde ich diese lange Fastenerfahrung noch dokumentieren und in nächster Zeit hier veröffentlichen.

Heilfasten mobilisiert die körpereigenen Abwehrkräfte und führt zu einem kräftigen Energie-Schwung. Außerdem steigert das Heilfasten die geistige Leistungsfähigkeit und den Gute-Laune-Pegel.
Der Körper befreit sich während einer Heilfasten-Kur von allem, was ihm schadet. Giftstoffe und Schlacken werden beim Heilfasten ausgeschieden. Man könnte also auch sagen, dass das Heilfasten den eigenen inneren Arzt auf den Plan ruft und Stauungen und Blockaden auf allen Ebenen löst. Viele chronische Gesundheitsprobleme lassen sich durch regelmäßiges Heilfasten bessern oder sogar völlig heilen.

Gutes Informationsmaterial zum Download finden Sie nachfolgend:

> Leitlinien zur Fastentherapie der ExpertInnen-Gruppe der ÄGHE

> Heilfasten nach Dr. med. Otto Buchinger

> Tagung in der Fastenklinik Buchinger-Wilhelmi am Bodensee

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