Viele Techniken, Methoden und Ansätze kommen als Puzzlesteine zusammen und ergänzen einander, wie etwa Tranceinduktion, Katathym-Imaginatives Erleben,  Biosynthetische Körperarbeit, Focusing, Holotropes Atmen, Aufstellungen oder Emotionale Focussierung.

 

Das sind natürlich nur Möglichkeiten, die niemals alle zusammen zum Einsatz kommen, sondern immer gemäss den individuellen Erfordernissen - denn jeder ist auf seine Weise einzigartig.

 

Nachfolgend ein visueller Ueberblick (die Liste ist natürlich unvollständig, soll aber zugunsten des Wesentlichen begrenzt bleiben):

Achtsamkeit

(yoniso manasikara)

 

Focusing


Heilfasten


Meditation

 

Körperarbeit

 

Psychodrama


Tranceinduktion 

 

Meridianströmen 

(kernprozessorientiert) 


Holotropes Atmen

 

Katathyme Imagination

 

 

Kreativität

 

Astrodrama


Visionssuche


Aufstellungen


Kleine  Schritte

 

Dialogisches

Assoziationstraining

 

Wahrnehmungstraining


Basale Kommunikatiom


Emotionale Focusierung


Gewaltfreie Kommunikation

 

 

 

 


... ach ja, und FREUDE machen darf die Sache übrigens auch!